| 1. | |
Schenken Sie Ihren Füßen besondere Beachtung. Überprüfen Sie stets das Gefühlsempfinden Ihrer Füße.
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| 2. | |
Kontrollieren Sie täglich Ihre Füße auf Verletzungen oder Veränderungen. Nehmen Sie auch einen Spiegel zur Hilfe oder bitten Sie einen Angehörigen um Hilfe.
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| 3. | |
Pflegen Sie mehrmals täglich die trockene Diabetikerhaut durch spezielle Pflegeprodukte. Fragen Sie Ihren Arzt oder bei einer medizinischen Fußpflege.
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| 4. | |
Waschen Sie Ihre Füße mindestens einmal täglich mit lauwarmen Wasser und trocknen Sie Ihre Füße danach gut ab. Beachten Sie auch die Zehenzwischenräume.
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| 5. | |
Nehmen Sie Ihre Fußbäder nicht länger als 3 Minuten, um ein Aufweichen der Haut zu vermeiden.
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| 6. | |
Lassen Sie Schwielen vom Fachmann abtragen, am besten gehen Sie regelmäßig zu einer medizinischen Fußpflege.
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| 7. | |
Machen Sie Ihre Nagelpflege nur selbst, wenn Sie über eine gute Sehfähigkeit verfügen, ansonsten lassen Sie sich von einem Angehörigen helfen oder gehen Sie zu einer Fußpflege.
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| 8. | |
Feilen Sie Ihre Zehennägel gerade und runden sie den Nagelrand zur Nachbarzehe etwas ab.
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| 9. | |
Laufen Sie nicht barfuß. | |